{"title":"Fitness e Movimento","description":"\u003cp data-start=\"190\" data-end=\"405\"\u003eScopri le realtà di Fitness e Movimento presenti nella nostra rete: palestre, ASD e centri dedicati all’attività fisica e al benessere motorio, dove allenarsi in modo adatto al proprio livello e ai propri obiettivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"407\" data-end=\"792\"\u003eQui trovi strutture e professionisti che propongono attività come allenamento funzionale, tonificazione, mobilità, ginnastica posturale, preparazione atletica e attività di gruppo, inclusi anche centri Pilates e discipline orientate al controllo del movimento. Un punto di riferimento per chi vuole migliorare energia, forza, postura ed equilibrio, con un approccio seguito e costante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"794\" data-end=\"964\"\u003eOgni realtà è selezionata per competenza, accoglienza e attenzione alla persona. Se cerchi un luogo dove muoverti con regolarità e sentirti guidato, sei nel posto giusto.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"milena-pace-pilates","title":"Milena Pace - Pilates - TORINO","description":"\u003cp\u003eMilena Pace è un’\u003cstrong\u003einsegnante di Pilates a Torino\u003c\/strong\u003e. Il suo lavoro nasce da un’idea semplice e potente: il \u003cstrong\u003ebenessere\u003c\/strong\u003e passa dal \u003cstrong\u003emovimento consapevole\u003c\/strong\u003e, da quella \u003cstrong\u003econnessione con il corpo\u003c\/strong\u003e che ti rimette al centro, con più \u003cstrong\u003eequilibrio, forza e presenza\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMilena è \u003cstrong\u003einsegnante certificata\u003c\/strong\u003e BASI Pilates - certificazione internazionale - e costruisce lezioni che uniscono \u003cstrong\u003etecnica, ascolto e progressione\u003c\/strong\u003e: dal lavoro a \u003cstrong\u003ecorpo libero\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eMat\u003c\/strong\u003e, al \u003cstrong\u003ePilates su macchinari\u003c\/strong\u003e come Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector e Barrel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAppassionata di sport in tutte le sue forme, porta in ogni percorso spirito di iniziativa, affidabilità e precisione: qualità che si traducono in un \u003cstrong\u003elavoro attento ai dettagli, graduale e sicuro\u003c\/strong\u003e, dove ogni esercizio ha un obiettivo e un senso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ \u003cstrong\u003efondatrice di Flower Pilates Studio\u003c\/strong\u003e, nel cuore di San Salvario, uno spazio dedicato a \u003cstrong\u003ePilates e allenamento funzionale\u003c\/strong\u003e dove accoglie le persone in un \u003cstrong\u003eambiente curato e motivante\u003c\/strong\u003e. Allo stesso tempo, insegna anche in contesti diversi, portando il suo metodo là dove il corpo chiede ascolto e dove il movimento può diventare una risorsa concreta nella quotidianità.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl suo percorso comprende anche la \u003cstrong\u003eformazione in mental coaching (PNL)\u003c\/strong\u003e, che si riflette nel modo in cui guida le persone: con \u003cstrong\u003eattenzione, motivazione e una relazione fatta di fiducia e costanza\u003c\/strong\u003e, per aiutare ogni persona a ritrovare continuità e presenza nel proprio allenamento\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/Curriculum_835da0f2-0cfd-4cad-ab05-88b74b3b29aa.pdf?v=1771405875\"\u003eConsulta il CV \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/milenapacepilates\/\" target=\"_blank\"\u003eVai alla pagina Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/milenapacepilates?_rdr\" target=\"_blank\"\u003eVai alla pagina Facebook \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52591896527189,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/milenapace.studiopilates.jpg?v=1771412405"},{"product_id":"federica-di-munno-nutrizionista-personal-trainer-chinesiologa","title":"Federica Di Munno - Nutrizionista | Personal Trainer | Chinesiologa - TORINO","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFederica Di Munno è \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebiologa nutrizionista, personal trainer e chinesiologa\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e a Torino\u003c\/strong\u003e . Il suo approccio unisce \u003cstrong\u003enutrizione e allenamento\u003c\/strong\u003e con una visione concreta e molto umana: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ela costanza batte l’estremo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Niente percorsi punitivi, niente “tutto o niente”: il cambiamento arriva quando smetti di farti la guerra e inizi a collaborare con il tuo corpo, un passo alla volta.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eQuesta visione nasce anche dal suo percorso personale, per lei \u003cstrong\u003ela trasformazione vera non è solo fisica, ma soprattutto mentale\u003c\/strong\u003e: ci sono giorni in cui ti senti stanc\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eo\/a\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, in cui pensi “non miglioro”, “non ce la faccio”, in cui incastrare allenamento e lavoro sembra pesantissimo, e fare scelte diverse (pasti, organizzazione, rinunce) richiede energia. Ma proprio lì si costruisce la differenza: non in quello che diciamo “da domani”, ma in quello che facciamo davvero, con continuità e con intenzione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFederica lavora su \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enutrizione sportiva e su temi legati a endocrinologia, diabetologia e malattie del metabolismo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e, costruendo percorsi pratici e personalizzati\u003c\/strong\u003e, orientati a obiettivi estetici o di performance ma anche a ritrovare equilibrio nella quotidianità. Per lei “fare bene” significa imparare a organizzarsi: anche un semplice menù settimanale può aiutarti a fare una spesa più intelligente, ridurre sprechi, essere più preciso verso i tuoi obiettivi e toglierti lo stress del “cosa mangio oggi?”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAccanto all’alimentazione, c’è il movimento e per cambiare davvero serve una strategia completa: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ealimentazione + allenamento mirato + recupero\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e E qui entra uno dei suoi messaggi più importanti: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eil riposo è produttivo\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Recuperare non è “perdere tempo”, è parte del progresso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa sua formazione combina \u003cstrong\u003ecompetenze scientifiche e motorie\u003c\/strong\u003e: ha conseguito la\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elaurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003epresso l’Università Vita-Salute San Raffaele e una \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elaurea in Scienze Motorie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e nello stesso ateneo; ha inoltre completato un \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emaster annuale in endocrinologia e malattie metaboliche\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e presso l’\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eUniversità di Torino\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e e un percorso in \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egestione ambulatoriale del paziente con alimentazione vegetale\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (Plant Based Clinic). Accanto a questo, sta ampliando ulteriormente il suo focus sul benessere intestinale con un \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emaster sul microbiota\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e presso l’\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eUniversità di Medicina del Salento\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, per lavorare ancora di più su \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproblematiche intestinali e sulle correlazioni dell’asse intestino–vagina. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl suo stile è diretto, motivante e realistico: perché dietro ogni risultato c’è un lavoro che spesso non si vede e imparare a investire bene il proprio tempo è già parte del cambiamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/federica.dimunno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/f.dimunno\/?locale=it_IT\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eVai al profilo Facebook \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53083587772757,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/FEDERICADIMUNNO2.jpg?v=1773041408"},{"product_id":"es-pilates-tonic-studio-pilates","title":"ES Pilates Tonic Studio - Pilates - RIMINI","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eES Pilates Tonic Studio\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e nasce da una storia di famiglia: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eSamanta, Emma ed Elena\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e,\u003c\/strong\u003e una mamma e due figlie unite dalla stessa passione per il Pilates.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eA Rimini\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehanno creato uno spazio che unisce \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprofessionalità, cura e presenza\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e,\u003c\/strong\u003e dove allenarsi significa stare bene, ritrovare equilibrio e costruire una relazione più profonda con il proprio corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eES Pilates Tonic è dedicato alle donne che non cercano un allenamento aggressivo o risultati effimeri, ma desiderano costruire un \u003cstrong\u003ecorpo \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003etonico, armonioso, elegante e duraturo nel tempo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003eLe aiutiano a ritrovare \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epostura, femminilità e portamento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e come espressione visibile della propria identità, perché per loro il corpo è \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epresenza\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e; lavorano sull'\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeleganza del movimento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, sulla \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprecisione\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, sulla \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emuscolatura profonda\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, sull'\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eallineamento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, sul \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econtrollo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e e sulla \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estabilità.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa postura, per loro, non significa semplicemente \"stare dritte\", ma trasformare il modo in cui una donna \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecammina, occupa spazio e si percepisce\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eES Pilates Tonic Studio si distingue perché mette al centro \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efemminilità, eleganza, portamento e longevità del corpo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Allenano per creare risultati che \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edurano nel tempo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, migliorano con la costanza e si costruiscono attraverso una \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eguida esperta e qualità del movimento\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl loro obiettivo non è solo estetico: accompagnano ogni donna verso una trasformazione che si riflette nel modo in cui \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esi sente, si muove e vive il proprio corpo ogni giorno.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLa loro filosofia è chiara: allenarsi diventa un modo per ritrovarsi, riconnettersi al corpo e sviluppare maggiore consapevolezza, perché la vera bellezza nasce dall'\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eequilibrio\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Quando \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecorpo, mente e respirazione\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e lavorano insieme, il movimento cambia qualità: diventa più \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eefficace, controllato, intelligente ed elegante\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGrazie alla formazione \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBASI Pilates\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, il loro metodo si fonda su principi solidi e armonici: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erespirazione, concentrazione, consapevolezza, centro, controllo, precisione, fluidità, equilibrio, forza e armonia\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. Quando si integrano questi principi, il movimento diventa più pulito e la trasformazione è visibile non solo fuori, ma anche nel modo in cui ci si sente dentro.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOgni lezione è costruita con \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprogressioni, correzioni e scelte mirate\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, per rispettare il livello della persona e accompagnarla verso risultati reali e duraturi. Lo studio propone \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epercorsi personalizzati e classi ridotte\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, per garantire massima attenzione e qualità dell'insegnamento, attraverso attività come \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMatwork, Pilates alle Macchine e Barre Pilates\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eES Pilates Tonic Studio ti fa sentire\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003cstrong\u003esostenuta, accolta e parte di un gruppo \u003c\/strong\u003eperchè credono\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e che la costanza non nasca solo dalla volontà, ma anche dall'ambiente giusto.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePer questo ogni giorno costruiscono uno spazio fatto di \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eascolto, relazioni autentiche e attenzione reale alla persona.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/es.pilatestonicstudio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan\u003e Vai alla pagina Instagram \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550717600085,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/es-pilates-tonic-studio_3.png?v=1774540545"},{"product_id":"noemi-dure-nutrizionista-e-postural-specialist","title":"Noemi Duré - Nutrizionista e Postural Specialist - MILANO | BAREGGIO (MI)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGonfiore\u003c\/strong\u003e che non passa, \u003cstrong\u003edolori cronici\u003c\/strong\u003e. Spesso dietro questi segnali c'è un'\u003cstrong\u003einfiammazione diffusa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa dottoressa Noemi Durè è  \u003cstrong\u003especialista in \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eScienze della Nutrizione e Posturologia\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl suo approccio parte da una\u003cstrong\u003e lettura integrata del corpo\u003c\/strong\u003e: quello che vivi \"fuori\" — \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esovrappeso, tensioni, dolori \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e— è spesso collegato a quello che succede \"dentro\" — \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emetabolismo lento, intestino in difficoltà, infiammazione silente\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Per questo i suoi percorsi uniscono \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elavoro nutrizionale e analisi posturale\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: due leve che, insieme, cambiano il quadro in modo stabile.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSul fronte nutrizionale il focus non è la dieta restrittiva, ma il \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erecupero metabolico\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emeno gonfiore, più energia\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, un \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erapporto col cibo finalmente libero da sensi di colpa\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSul fronte posturale, l'approccio della dottoressa indaga le \u003cstrong\u003ecause profonde di dolori\u003c\/strong\u003e ricorrenti come cervicalgia e mal di schiena, guidando il corpo a ritrovare il movimento funzionale. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI benefici si rispecchiano nel quotidiano e sono duraturi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRiceve in studio a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMilano e Bareggio (MI) e online\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e in tutto il mondo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.noemidure.com\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVisita il sito web  \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/noemi.posturasicura\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53591832396117,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/noemi-dure-nutrizionista-postural-specialist_2.jpg?v=1775140664"},{"product_id":"idea-pilates-pilates-e-formazione-vicenza","title":"Idea Pilates - Pilates e Formazione | VICENZA","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdeaPilates è uno \u003cstrong\u003estudio di Pilates a Vicenza,\u003c\/strong\u003e nel cuore della città. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn luogo accogliente e dinamico dove il movimento diventa uno strumento concreto per migliorare il benessere fisico, ritrovare armonia e sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLo studio nasce nel 2011 dalla visione di Elisa Pavan, Balanced Body Master Trainer, MOTR Teacher Trainer, Blackroll Trainer e Oov Educator.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDopo un percorso legato alla danza, all'insegnamento e alla ricerca sul movimento, Elisa scopre il Pilates e ne approfondisce il potenziale, fino a creare uno spazio dedicato a chi desidera muoversi meglio e prendersi cura di sé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn luogo dove ascolto e sensibilità personale si incontrano.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn team specializzato nel metodo Pilates\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAd affiancare Elisa c'è un team di \u003cstrong\u003esei istruttrici formate nel metodo Balanced Body.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOgni professionista condivide la stessa attenzione alla \u003cstrong\u003equalità del movimento\u003c\/strong\u003e, alla \u003cstrong\u003erelazione con la persona\u003c\/strong\u003e e alla \u003cstrong\u003ecostruzione di percorsi\u003c\/strong\u003e realmente\u003cstrong\u003e personalizzati\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eQuesta presenza costante permette di accogliere esigenze differenti, mantenendo sempre uno sguardo attento, professionale e vicino alle necessità di ogni allievo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePilates personalizzato per il benessere quotidiano\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eL'obiettivo di Idea Pilates è accompagnare ogni persona in un percorso capace di \u003cstrong\u003emigliorare il benessere fisico\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eridurre fastidi posturali\u003c\/strong\u003e e favorire una \u003cstrong\u003emigliore qualità del movimento\u003c\/strong\u003e nella vita di tutti i giorni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl lavoro non segue schemi standardizzati, ma viene costruito sulla persona, sulle sue caratteristiche fisiche, sugli obiettivi e sullo stile di vita.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOgni percorso inizia con una lezione introduttiva conoscitiva, utile per valutare la situazione di partenza e individuare la proposta più adatta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDa qui possono nascere lezioni individuali o in piccoli gruppi, a corpo libero o con attrezzi, sempre con attenzione alla qualità dell'esecuzione e alla continuità della pratica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePilates Matwork e Pilates con macchinari\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDurante ogni lezione un'insegnante è sempre presente per guidare il lavoro e correggere il movimento in modo sicuro ed efficace. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNel Pilates \u003cstrong\u003ela qualità è più importante della quantità\u003c\/strong\u003e: pochi movimenti eseguiti correttamente possono produrre risultati più efficaci di lunghe sequenze svolte in modo automatico e approssimativo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdea Pilates propone lezioni di \u003cstrong\u003eMatwork\u003c\/strong\u003e, arricchite dall'utilizzo di piccoli attrezzi come \u003cstrong\u003eMOTR, Oov, Blackroll, elastici, palline, pesi e Pilates ring\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAccanto al lavoro a corpo libero, lo studio offre anche Pilates con macchinari professionali come:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUniversal Reformer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrapeze Table\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChair\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eStrumenti che permettono di personalizzare ulteriormente il percorso e accompagnare ogni persona in modo progressivo e sicuro. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePilates e trattamenti manuali\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUno degli aspetti distintivi di Idea Pilates è l'\u003cstrong\u003eintegrazione tra Pilates e trattamenti manuali.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eQuando alcune aree del corpo presentano tensioni o limitazioni di movimento, il trattamento può aiutare a migliorare la mobilità articolare e preparare il corpo al lavoro attivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIn combinazione con le lezioni di Pilates, questo approccio può favorire \u003cstrong\u003emaggiore fluidità, forza, controllo e flessibilità.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePilates in inglese a Vicenza\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdea Pilates accoglie anche persone internazionali che vivono o soggiornano a Vicenza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLe insegnanti possono condurre lezioni di \u003cstrong\u003ePilates in inglese, sia per il Matwork sia per il lavoro con i macchinari,\u003c\/strong\u003e rendendo lo studio accessibile anche a chi non parla italiano.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFormazione Pilates e corsi per insegnanti\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIdea Pilates dal 2018 \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eospita i \u003cstrong\u003ecorsi d formazione per istruttori della scuola internazionale Balanced Body.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDa anni organizza programmi di formazione Pilates \u003cstrong\u003erivolti a istruttori, professionisti del movimento e appassionati\u003c\/strong\u003e che desiderano approfondire le proprie competenze.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLo studio propone workshop, study group e percorsi formativi dedicati a temi come:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eallineamento e postura\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erespirazione\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ebiomeccanica\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eutilizzo degli attrezzi Pilates\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003estrategie didattiche\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003equalità del movimento\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePilates, natura e benessere\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eL'idea di benessere di Idea Pilates va oltre le pareti dello studio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNel corso degli anni sono nate iniziative speciali che portano il Pilates in contesti naturali e culturali, come le pratiche organizzate nel Bosco di Villa Valmarana ai Nani.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLo studio sostiene inoltre il progetto di \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.wownature.eu\/\"\u003e\u003cspan\u003eWOW Nature®\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e,\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e  legato alla tutela dell'ambiente, tra cui il rimboschimento dei boschi di Enego sull’Altopiano dei Sette Comuni e della Piana di Marcesina dopo la tempesta Vaia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUna visione del benessere a 360°\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePer Idea Pilates \u003cstrong\u003eil benessere\u003c\/strong\u003e non riguarda soltanto il corpo che si muove meglio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eRiguarda il tempo che scegliamo di dedicarci, l'ambiente che ci accoglie, la relazione con chi ci guida e la possibilità di sentirci più presenti, più forti e più in armonia con noi stessi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/ideapilates.com\/\"\u003e\u003cspan\u003eVisita il sito web \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ideapilates\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVai al profilo Instagram \u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ideapilates\"\u003eVai al profilo Facebook \u003cspan\u003e\u0026gt;\u0026gt;\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-fdbfdb68-7fff-01c0-40ee-fbd44491e316\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default 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