{"title":"Yoga e Meditazione","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"215\"\u003eScopri le realtà di Yoga e Meditazione presenti nella nostra rete: insegnanti e spazi dedicati a pratiche che aiutano a ritrovare presenza, equilibrio e benessere, attraverso il corpo, il respiro e l’attenzione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"217\" data-end=\"528\"\u003eQui trovi proposte che includono diverse forme di yoga e pratiche meditative, come meditazione guidata, mindfulness e lavoro sul respiro. Un punto di riferimento per chi vuole rallentare, sciogliere tensioni, migliorare postura e mobilità, gestire lo stress e coltivare una calma più stabile nella quotidianità.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"530\" data-end=\"698\"\u003eOgni realtà è selezionata per qualità, sensibilità e cura della pratica. Se cerchi un luogo dove ritrovarti e prenderti cura di te con continuità, sei nel posto giusto\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"oasi-yoga-yoga-sound-healing-massaggi-trattamenti-olistici-costallazioni-familiari","title":"OASI YOGA - Yoga | Sound Healing | Massaggi | Trattamenti Olistici | Costallazioni Familiari - TORINO","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOasi Yoga è \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eil tuo rifugio di pace nel cuore del \u003cstrong\u003equartiere Aurora a Torino\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Un’associazione culturale e sociale nata per portare \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eluce, bellezza e benessere\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e nel quartiere: uno \u003cstrong\u003espazio di consapevolezza, autenticità e guarigione\u003c\/strong\u003e, dove \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ela saggezza antica incontra la sensibilità moderna\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e e diventa un percorso autentico, vivo e in continua evoluzione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAll’interno di \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eOasi45\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, un complesso completamente ristrutturato, Oasi Yoga propone pratiche e percorsi \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eindividuali e di gruppo\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e che uniscono corpo, mente e spirito: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eYoga, Ayurveda, terapia sonoro-vibrazionale, meditazione, Costellazioni Familiari e Qi Gong\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. È un luogo che \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eaccoglie il \u003cstrong\u003ecorpo, le emozioni e l’espressione creativa\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, creando uno spazio di condivisione, armonia e trasformazione personale.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOasi Yoga è pensata come una \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eoasi in città\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: un ponte tra materiale e spirituale, uno \u003cstrong\u003e“spazio rifugio”\u003c\/strong\u003e accessibile, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003enon un tempio elitario\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ma un luogo di \u003cstrong\u003epace, bellezza e consapevolezza\u003c\/strong\u003e dove ciascuno può riscoprire sé stesso e il valore dello stare insieme. Un luogo vivo, che sostiene la crescita interiore e il benessere collettivo, favorendo connessione, comunità e presenza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa pratica dello Yoga, qui,\u003cstrong\u003e è un ritorno a casa:\u003c\/strong\u003e un modo per armonizzare corpo, mente e spirito e aprirsi a stati profondi di benessere, equilibrio e pace. Durante le lezioni l’attenzione si posa sulla \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erespirazione\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, sulle posizioni \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estatiche e dinamiche\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e per sciogliere tensioni e rigidità, e su momenti di quiete nutriti da \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emeditazioni guidate e mantra\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, come strumenti di centratura e rigenerazione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eOasi Yoga nasce dalla visione della fondatrice \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGiulia (Svatantri Devi)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Artista di formazione, a 27 anni sente che l’arte da sola non basta più a rispondere alle domande profonde che porta dentro. Inizia così un intenso percorso di ricerca interiore: Yoga e Reiki (diventando \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eMaster Reiki\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e) e il cammino del \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eFilo d’Oro\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e con \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDaniel Lumera\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, che nel 2025 le dona il nome spirituale \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSvatantri Devi\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, “colei che è libera nel mondo”. Si forma come insegnante Yoga con \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eISYCO\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, approfondisce Yoga e Ayurveda in Italia e in India, esplora il Tantra Yoga e il Kundalini Yoga, diventando anche operatrice ayurvedica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa sua ricerca si esprime anche nel \u003cstrong\u003edocufilm \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eLa Rivoluzione Silenziosa\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, con la presenza di \u003cstrong\u003eDaniel Lumera e vincitore di diversi premi cinematografici nazionali e internazionali\u003c\/strong\u003e. Incontra poi il potere terapeutico della musica sacra e del suono: studia \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNada Yoga\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, lo Yoga del suono, e si forma come operatrice \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esonoro-vibrazionale\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, integrando sempre di più la vibrazione nelle pratiche in una direzione sempre più tantrica e contemplativa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAlla ricerca delle proprie radici si avvicina alle \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eCostellazioni Familiari\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e e alla psicomagia di Jodorowsky\u003c\/strong\u003e, formandosi come Costellatrice Familiare e poi in \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCostellazioni Spirituali\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e con \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGiacomo Bo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e, allievo diretto di Hellinger\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDopo quindici anni di studio, lavoro e ricerca profonda, Giulia crea uno spazio dedicato alla consapevolezza, alla cura e al ricordo di ciò che siamo davvero: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003evita, gioia, amore, presenza\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.giuliaefnael.it\/home\" target=\"_blank\"\u003eVisita il sito web \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/oasi45yoga\/\" target=\"_blank\"\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/giuliaEfnael?locale=it_IT\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eVai al profilo Facebook \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53122534408533,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/GIULIA1.webp?v=1774540732"},{"product_id":"loft-yoga-yoga-e-pilates","title":"LOFT YOGA - Yoga | Pilates | Benessere - NOVELLARA (RE)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLoft Yoga è un \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eluogo di pace e benessere nel cuore di Novellara in provincia di Reggio Emilia\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e: uno spazio creato per ritrovare il corpo, il respiro e la presenza. È la scuola fondata da \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGiorgia Giglioli\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, insegnante che vive lo yoga come un percorso di consapevolezza a 360° e che, dal 2017, ha costruito un\u003cstrong\u003e ambiente capace di accogliere principianti ed esperti con la stessa cura.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl viaggio di Giorgia con lo yoga, \u003cstrong\u003einizia nel 2012 grazie a Sara Bigatti de La Scimmia Yoga\u003c\/strong\u003e. Nel 2014 comincia a insegnare a bambini e ragazzi, dopo una prima formazione Yoga per bimbi, e nel 2016 sceglie di volare in \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIndia\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e per dedicarsi alla formazione come insegnante per adulti: un’esperienza intensa che segna profondamente il suo modo di praticare e guidare.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNelle sue lezioni Giorgia non si lega a un unico metodo: \u003cstrong\u003eama far sperimentare\u003c\/strong\u003e ciò che ha appreso negli anni, integrando influenze diverse con \u003cstrong\u003eun obiettivo semplice e concreto: \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efar stare bene le persone\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e. La pratica diventa un \u003cstrong\u003emodo per rilasciare stress, migliorare il sonno, costruire forza e flessibilità, ma soprattutto per “tornare al centro”\u003c\/strong\u003e, perché, come ricorda spesso, lo yoga non cambia solo il modo di guardare le cose: trasforma anche la persona che le guarda.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLoft Yoga non vive solo tra quattro mura. È uno spazio che si apre e si muove: \u003cstrong\u003eritiri, pratiche in natura, esperienze che uniscono movimento e relazion\u003c\/strong\u003ee, momenti in cui il gruppo diventa parte del viaggio. Giorgia porta \u003cstrong\u003elo yoga anche fuori dalla sala\u003c\/strong\u003e, in contesti che amplificano il senso della pratica: il mare, la terra, il vento, la bellezza che ci circonda; volte basta “camminare in un giardino” per accorgersene.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa scuola ospita periodicamente \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003einsegnanti nazionali e internazionali\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, creando occasioni speciali per nutrire entusiasmo e diffondere coscienza. \u003cstrong\u003eLa prima ospite è stata \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAmbra Vallo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, insegnante e mentore di Giorgia, che ha influenzato in modo profondo il suo percorso. E nel \u003cstrong\u003e2025\u003c\/strong\u003e Giorgia ha portato la sua energia anche a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eRimini Wellness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e, con “Yoga ON Stage” su invito di Re Yoga\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAccanto alle classi di yoga, Loft Yoga propone anche discipline complementari come Pilates Matwork, meditazione, percorsi personalizzati e trattamenti olistici, in un’idea di benessere completa e accessibile.\u003cb id=\"docs-internal-guid-af99e3e9-7fff-00f3-032a-2590b497fa9d\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.loftyoga.it\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVisita il sito web\u0026gt;\u0026gt; \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-af99e3e9-7fff-00f3-032a-2590b497fa9d\"\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/loft_yoga\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/loftyogandmore\"\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-af99e3e9-7fff-00f3-032a-2590b497fa9d\"\u003e\u003cspan\u003eVai al profilo Facebook \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53137582260565,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/GIORGIAGIGLIOLI.png?v=1773145186"},{"product_id":"barbara-menegazzo-facilitatrice-evolutiva-olistica-e-mindfulness-coach","title":"Barbara Menegazzo - Facilitatrice Evolutiva Olistica e Mindfulness Coach - LAINATE (MI)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBarbara Menegazzo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e è Facilitatrice Evolutiva Olistica e Mindfulness Coach\u003c\/strong\u003e, con base a \u003cstrong\u003eLainate (MI)\u003c\/strong\u003e e percorsi disponibili anche \u003cstrong\u003eonline\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAccompagna \u003cstrong\u003edonne\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e che, nonostante una vita piena di impegni, responsabilità e risultati, si sentono bloccate senza riuscire a capire davvero perché. Donne che continuano a fare, gestire e decidere, ma con la sensazione di essere sempre un passo oltre se stesse, senza sentirsi pienamente presenti in ciò che vivono.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePer molti anni ha lavorato nel mondo del marketing e della comunicazione, costruendo una carriera solida. Proprio quel senso sottile ma costante di disallineamento è diventato il punto di svolta: da lì è iniziato un lavoro profondo di ricerca interiore, che l'ha portata a studiare, sperimentare e integrare nella propria vita e nella professione la consapevolezza come strumento concreto per cambiare il modo di stare dentro le esperienze quotidiane.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOggi lavora soprattutto con \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edonne in leadership, executive e professioniste\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e che non cercano soluzioni veloci o motivazionali, ma \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003echiarezza, struttura e comprensione profonda\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e di ciò che stanno vivendo. Il suo lavoro si concentra proprio su quel punto in cui molte restano ferme: quando hanno già capito tanto, ma non riescono comunque a uscire dagli stessi schemi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eI suoi \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epercorsi uno-a-uno\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e sono pensati per la vita reale e per contesti complessi. Aiutano a portare luce su ciò che, dall'interno, resta confuso: schemi che si ripetono, blocchi interiori, dinamiche invisibili che influenzano le scelte.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003cstrong\u003eL'obiettivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e non è \"fare di più\", ma \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003evedere con chiarezza\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e e iniziare a \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emuoversi in modo diverso, più allineato a ciò che si è davvero.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNel tempo Barbara ha sviluppato un\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003emetodo personale su misu\u003c\/strong\u003era,\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e nato dall'esperienza diretta, dallo \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estudio continuo e dal lavoro con centinaia di persone\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Il suo approccio integra \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003emindfulness, ascolto profondo e lavoro energetico\u003c\/strong\u003e,\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e con un taglio concreto, lucido e applicabile. Non propone percorsi teorici, ma \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estrumenti che aiutano a lavorare su \u003cstrong\u003eattenzione, presenza, qualità delle scelte e continuità\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl suo lavoro aiuta a vedere con chiarezza ciò che spesso, da sole, resta difficile da mettere a fuoco. Non per diventare qualcun'altra, ma per tornare a essere se stesse, in modo più consapevole, stabile e autentico.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAccanto ai percorsi individuali, Barbara propone\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eeventi e ritiri di mindfulness, incontri esperienziali e momenti di gruppo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e dedicati alla presenza, alla relazione e alla qualità del tempo\u003c\/strong\u003e. Porta la consapevolezza fuori dalla teoria e dentro le dinamiche concrete della vita quotidiana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÈ inoltre \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econferenziera e divulgatrice\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, e porta il suo lavoro anche in \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003econtesti professionali e pubblici,\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e con un linguaggio chiaro, diretto e accessibile.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÈ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eautrice di libri dedicati alla consapevolezza e al lavoro interiore\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, disponibili in tutte le librerie e su Amazon: testi pensati per accompagnare le persone anche fuori dai percorsi, offrendo spunti e strumenti per ritrovare direzione, lucidità e presenza, anche nei momenti in cui la vita sembra chiedere sempre di più.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.barbaramenegazzo.it\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eVisita il sito web\u0026gt;\u0026gt; \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/barbara.menegazzo\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eVai al pagina Instagram \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/BarbaraMenegazzoMindfulness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eVai alla pagina Facebook \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Libri-Barbara-Menegazzo\/s?rh=n%3A411663031%2Cp_27%3ABarbara%2BMenegazzo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eScopri i suoi libri \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53753744228693,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/barbara_menegazzo_1.png?v=1776943720"},{"product_id":"mango-yoga-collective-community-di-yoga-per-studenti-insegnanti","title":"Mango Yoga Collective - Community di Yoga per Studenti \u0026 Insegnanti - TORINO","description":"\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003eMango Yoga Collective nasce da un bisogno semplice e profondo: creare \u003cstrong\u003euno spazio dove lo yoga torni ad essere quello che è sempre stato — una pratica radicata nella tradizione, aperta alla collettività e applicabile alla vita di tutti i giorni.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003eDietro Mango Yoga Collective c'è Giuls, insegnante certificata di Yoga e Meditazione. Dopo dieci anni vissuti all'estero in sette città diverse — tra Berlino, Praga, Colombo  — è tornata in Italia e ha fondato MYC con una visione chiara: uno spazio inclusivo dove lo yoga non è performance, ma strumento. Una mappa per orientarsi — dentro e fuori dal tappetino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003eLe pratiche di Mango Yoga Collective sono radicate nella \u003cstrong\u003etradizione yogica e guidate con cura, ma parlano la lingua della vita reale\u003c\/strong\u003e. Āsana, pranayama, meditazione e filosofia dello yoga — con un invito costante all'auto-riflessione e alla personalizzazione della pratica. La passione di Giuls per temi come la decolonizzazione e il femminismo fanno parte integrante del modo in cui insegna e trasmette questa pratica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003eOggi MYC è una \u003cstrong\u003ecommunity di 9.000 persone da tutta Italia\u003c\/strong\u003e — uno spazio per praticantə e insegnantə di yoga, con percorsi pensati per chi vuole approfondire la propria pratica e per chi vuole costruire un progetto di yoga sostenibile nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCosa puoi fare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLezioni di yoga di gruppo (Torino)\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePratiche di Hatha e Vinyasa yoga per tutti i livelli, focalizzate su āsana e pranayama ogni lunedì alle 19:30 presso Spazio Dilà (Corso Regina Margherita, 154). \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePercorso 1:1 (Online)\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUn percorso individuale e personalizzato, pensato per incontrarti esattamente dove sei. Che tu stia iniziando o voglia dare una direzione più chiara alla tua pratica di yoga — un lavoro guidato con supporto costante e obiettivi costruiti su misura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eGrow Online 1:1\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e(Online)\u003c\/b\u003e il primo percorso di mentorship individuale di marketing e business pensato apposta per insegnantə di yoga in Italia, per chi vuole costruire la propria community e creare un'offerta sostenibile nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eYoga Teacher Mentor Circle\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e(Online)\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eun percorso di gruppo online creato insieme a Chiara Veronesi, per insegnantə che vogliono costruire la propria identità visiva, definire il proprio posizionamento e muovere i primi passi nella vendita dei propri servizi — in uno spazio di confronto vivo, con feedback costante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePer studi, brand e realtà\u003c\/strong\u003e Mango Yoga Collective progetta e facilita corsi e workshop di yoga e filosofia per studi, brand, festival e progetti — online e in presenza, ovunque nel mondo. Disponibile sia in italiano che in inglese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"v1gmail-font-claude-response-body v1gmail-break-words v1gmail-whitespace-normal v1gmail-leading-[1.7]\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.mangoyogacollective.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, sans-serif;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVisita il sito web \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mangoyogacollective\/\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: arial, sans-serif;\"\u003e\u003cstrong\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53821463855445,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/MANGOYOGACOLLECTIVE_1.jpg?v=1777916314"},{"product_id":"ridicuoreyoga-sara-conato-yoga-bambini-carpi-correggio","title":"RidiCuoreYoga Sara Conato - Yoga Bambini - CARPI (MO) | CORREGGIO (RE)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSara Conato è insegnante di \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eyoga per bambini ( 3-13 anni) e fondatrice di RidiCuoreYoga\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, un progetto nato per portare ai più piccoli \u003cstrong\u003euno spazio “su misura” fatto di gioco, movimento consapevole e respiro, dove la parola chiave è divertirsi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOpera sul territorio di \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eCarpi, Correggio e limitrofi\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e,\u003c\/strong\u003e portando lo yoga per bambini in \u003cstrong\u003escuole, centri estivi, palestre e strutture educative\u003c\/strong\u003e che vogliono proporre qualcosa di davvero adatto ai bambini: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003enon lo yoga degli adulti, ma un percorso pensato nel loro linguaggio.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNelle lezioni di Sara \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esi ride, ci si muove, si imitano animali, si attraversano storie con le posizioni, si sperimentano giochi cooperativi e tecniche di respiro\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e - come il “respiro del coniglietto” - che aiutano a trovare \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ecalma e presenza\u003c\/strong\u003e senza forzature\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Anche i bambini più irrequieti trovano una direzione per la loro energia; i più timidi entrano nel gruppo con i propri tempi, sentendosi al sicuro e senza giudizio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOgni incontro arricchisce lo “zainetto” personale dei bambini: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estrumenti concreti per riconoscere e gestire le emozioni, relazionarsi con gli altri, sviluppare fiducia, equilibrio, autostima, rispetto e consapevolezza\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003eÈ un’esperienza che lascia qualcosa già dalla prima lezione: un respiro nuovo, un momento di calma ritrovata, una sensazione di “sto bene qui”.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePer le strutture che la ospitano, questo si traduce in un \u003cstrong\u003eimpatto molto pratico\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebambini più sereni e partecipi, staff più supportato nella gestione del gruppo, genitori che notano la differenza\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Un modo semplice per rendere la \u003cstrong\u003eproposta educativa più completa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSara porta avanti anche progetti strutturati: attualmente è attiva fino a giugno 2026 con un percorso in 6 scuole dell’infanzia a Cremona.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa \u003cstrong\u003eformazione continua\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, per Sara, non è un obbligo:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e è \u003cstrong\u003eparte della sua identità\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e. Ha una prima certificazione come \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eistruttrice di \u003cstrong\u003eHatha Yoga per bambini\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ha completato la formazione come insegnante di \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eyoga e meditazione per bambini con il metodo Balyayoga\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e ed è insegnante \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edel metodo \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eHappygenetica \u003cspan\u003e(adulti e bambini) \u003c\/span\u003edi Richard Romagnoli.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRidiCuoreYoga è, prima di tutto, un invito: \u003cstrong\u003ecoltivare benessere corporeo ed emotivo fin da piccoli\u003c\/strong\u003e, con cuore, autenticità e tanta, tanta presenza. Questo significa \u003cstrong\u003ediventare degli adulti più radicati, capaci di ascoltarsi, respirare e stare nelle emozioni con più consapevolezza. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ridicuoreyoga\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eVai alla pagina Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@ridicuoreyoga\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eVai al canale YouTube \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53850858160469,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/saraconato_ridicuoreyoga_1.jpg?v=1778222488"},{"product_id":"adriana-chiarelli-nutrizionista-e-insegnante-yoga-torino","title":"Adriana Chiarelli - Nutrizionista e Insegnante Yoga | TORINO","description":"\u003cp\u003eAdriana è \u003cstrong\u003ebiologa nutrizionista e insegnante di yoga\u003c\/strong\u003e. È nata in Puglia, vive a Torino e ha vissuto a Parigi per oltre sei anni. Per molto tempo si è sentita \"troppo\": troppo sensibile, troppo emotiva, troppo ansiosa. Ha lavorato per anni nella\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003ericerca biomedica\u003c\/strong\u003e, spinta dal desiderio di \"avere un impatto\", ma senza sentirsi davvero al suo posto. Nel 2023 ha sfiorato il burnout e ha scelto di fermarsi per ricominciare da sé.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIn viaggio tra Indonesia e Thailandia\u003c\/strong\u003e si è \u003cstrong\u003eformata per insegnare Vinyāsa\/Hatha yoga\u003c\/strong\u003e e a gennaio 2024 ha ripreso a studiare \u003cstrong\u003enutrizione clinica\u003c\/strong\u003e, per comprendere ancora più a fondo come il cibo interagisce con il corpo e con la vita che conduciamo. Oggi esplora due strade apparentemente parallele che, spesso, si intrecciano: nutrizione e yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl suo approccio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl lavoro di Adriana non parte dall'idea di un equilibrio perfetto, ma dal corpo e dal contesto reale: come dormi, quanto stress stai reggendo, che relazione hai con il cibo, come respiri, quanto spazio hai nella giornata.\u003cbr\u003eNella sua visione,\u003cstrong\u003e \"mangiare sano\" \u003c\/strong\u003enon significa stringere ancora di più, togliere sempre qualcosa o cercare l'errore: significa \u003cstrong\u003ecapire quali segnali meritano attenzione e costruire abitudini che siano sostenibili\u003c\/strong\u003e, non punitive. Prima di dare la colpa a un alimento, Adriana ti aiuta a guardare anche come mangi, da quante ore non mangiavi, quanta stanchezza e stress hai addosso, che ritmo hanno le tue giornate. Perché spesso il corpo sa già molto prima di noi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer chi è\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer chi vive di corsa, si sente stancə o \"intrappolatə\" nel caos quotidiano, e desidera più energia, più spazio e più chiarezza.\u003cbr\u003ePer chi è stancə delle regole rigide e dei \"trucchetti\" e vuole un percorso su misura, pratico e umano.\u003cbr\u003ePer chi vuole smettere di farsi guerra nel corpo che ha, e iniziare a costruire una relazione più vera con sé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome potete lavorare insieme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNutrizione 1:1\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePercorsi\u003c\/strong\u003e nutrizionali \u003cstrong\u003epersonalizzati\u003c\/strong\u003e basati sulla persona e sul suo momento di vita. Adriana ti supporta se: segui diete specifiche (anche vegetariana\/vegana), attraversi cambiamenti (adolescenza, gravidanza, menopausa), hai disturbi gastrointestinali (reflusso, gonfiore, colon irritabile), convivi con patologie (es. dislipidemie, diabete, endometriosi) o vuoi lavorare su gestione del peso e ricomposizione corporea, senza estremismi.\u003cbr\u003eRiceve in presenza a Torino da Intrecci in Via Oddino Morgari 2\/D e Corso Re Umberto 44 o online.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYoga in gruppo o 1:1\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAdriana insegna yoga come \u003cstrong\u003epratica di movimento, ascolto e unione di tutte le parti \u003c\/strong\u003eche ci abitano. Offre lezioni di gruppo (\u003cstrong\u003eVinyāsa, Hatha-Vinyāsa, Jivamukti Spiritual Warrior™\u003c\/strong\u003e), lezioni individuali 1:1 e incontri di \u003cstrong\u003eKirtan (Bhakti Yoga)\u003c\/strong\u003e su donazione. Le classi includono respiro e presenza: non \"fare di più\", ma stare di più.\u003cbr\u003eIn presenza a Torino da Intrecci, Spazio Tigre, Dorado, Spazio Mandorla o online.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePercorsi integrati Yoga + Nutrizione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePercorsi costruiti su misura che \u003cstrong\u003euniscono nutrizione e movimento\u003c\/strong\u003e per chi sente il bisogno di ritrovarsi nella propria interezza, ricevere accompagnamento, tornare a casa nel corpo e scegliere di cosa nutrirsi a 360 gradi. Sempre con l'idea di procedere un passo alla volta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEventi, retreat e collaborazioni\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOrganizza e collabora a retreat ed \u003cstrong\u003eeventi come spazi di pausa dal quotidiano\u003c\/strong\u003e, ma anche di \u003cstrong\u003ecura, comunità e lentezza\u003c\/strong\u003e: esperienze pensate per \u003cstrong\u003eallontanarsi dai ritmi consueti e tornare con più spazio, chiarezza e leggerezza\u003c\/strong\u003e. Collabora con professionisti della salute, ma anche con artisti, artigianə e piccole realtà, con la convinzione che le pratiche creative (soprattutto manuali) aprano luoghi in cui non serve \"fare bene\", ma semplicemente esserci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBusiness e benessere aziendale\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCollabora con realtà aziendali come consulente nutrizionale, insegnante di yoga e supporto a progetti di benessere aziendale, con incontri singoli o percorsi strutturati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutrizione e yoga, non sono \"regole\" o performance, ma strumenti di ascolto per tornare a casa nel corpo, quando tutto sembra eccessivo. Un passo alla volta, con gentilezza e rispetto per il momento che stai vivendo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/adriana.ci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eVai al profilo Instagram\u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53899078795605,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/ADRIANACHIARELLI_1_a763f1bc-3d97-451c-8c7f-365e5b0b0484.jpg?v=1778534704"},{"product_id":"nali-yoga-studio-yoga-pranayama-meditazione-carpi-mo","title":"NALI YOGA STUDIO – Yoga | Pranayama | Meditazione – CARPI (MO)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNali Yoga Studio\u003c\/strong\u003e è un \u003cstrong\u003eluogo in cui tornare al respiro, al corpo e a un ritmo più naturale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUno spazio a \u003cstrong\u003eCarpi (MO)\u003c\/strong\u003e, dove \u003cstrong\u003ela pratica non è una performance, ma presenza\u003c\/strong\u003e: un tempo reale per stare con te stessə, mentre fuori tutto continua a correre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDietro Nali Yoga ci sono \u003cstrong\u003eAnnalisa Zapparoli e Massimo Vaccaro\u003c\/strong\u003e, due insegnanti che \u003cstrong\u003earrivano allo yoga da un bisogno autentico\u003c\/strong\u003e. Annalisa incontra la pratica a 18 anni, partendo da un mal di schiena: da lì, lo yoga diventa una filosofia di vita, nel 2000 consegue la certificazione di Insegnante di Hatha Yoga, proseguendo un cammino che non ha più lasciato. Massimo inizia nel 2009, dopo un periodo complesso: \"lo yoga ti trova\", dice lui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNel 2017\u003c\/strong\u003e, unendo le forze e il desiderio di creare uno spazio loro,\u003cstrong\u003e fondano l'A.S.D. Nali Yoga: uno studio che tiene insieme disciplina e accoglienza, intensità e semplicità. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer loro lo yoga è un percorso di studio e crescita continua, per questo motivo partecipano costantemente a workshop e formazioni perché \u003cstrong\u003e\"il fine dello yoga è il viaggio nello yoga\". \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa loro idea è chiara:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003elo yoga è uno, ma cambia il modo in cui lo pratichi, in base a chi sei e al momento che stai vivendo. \u003c\/strong\u003ePer questo Nali Yoga propone pratiche adatte a tutti i livelli, senza rincorrere a etichette o mode. \u003cstrong\u003eC'è spazio per un lavoro più dinamico e fisico, ma anche per quello più lento, essenziale, capace di portare concentrazione e quiete.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLo scopo non è solo muovere il corpo ma usarlo come strumento:\u003c\/strong\u003e per ritrovare equilibrio mentale, rallentare i ritmi, osservarsi in profondità per ritrovare la propria essenza. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe pratiche che puoi trovare\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNali Yoga Studio propone percorsi diversi, pensati per accompagnarti con gradualità nella conoscenza di questa antica disciplina:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga Base (livello base)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Un'alfabetizzazione del corpo e della mente\": impari a coordinare respiro e movimento, ad ascoltarti e a conoscere le posizioni base dello yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga Dinamico (livello intermedio\/avanzato)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna pratica energizzante e intensa, in cui le posture si susseguono seguendo il flusso del respiro. È fisica, sì, ma non solo: è anche un modo per radicarti e ritrovare il tuo equilibrio interiore .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHatha Yoga (livello base\/intermedio)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOgni classe ti guida gradualmente verso un'asana finale attraverso sequenze progressive e mirate. Attraverso istruzioni precise, varianti e aggiustamenti le posture vengono adattate a ogni esigenza, in modo accessibile e sicuro per tutti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePranayama, Yoga Nidra, Meditazione\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePratiche che conducono all'espansione dello spazio interiore, dove il respiro accompagna il rilassamento, la presenza e il fluire dell'energia vitale. Perché la pratica più profonda nasce quando smetti di \"fare\" e inizi ad ascoltare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn luogo che si apre anche agli eventi\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl weekend, da Nali Yoga, spesso è dedicato a eventi, workshop e incontri con ospiti speciali, per nutrire la pratica e offrire occasioni di approfondimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTra i momenti più attesi ci sono le masterclass con Stewart Gilchrist \u003c\/strong\u003e(eastlondonschoolofyoga.com),  insegnante di riferimento per entrambi: uno \u003cstrong\u003eyoga intenso e autentico, dove respiro, movimento e presenza si intrecciano in una pratica viva e trasformativa. \u003c\/strong\u003eUn percorso che unisce \u003cstrong\u003edisciplina, filosofia e umanità, invitando a portare lo yoga nella vita quotidiana.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naliyoga.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eVisita il sito web \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.naliyoga.it\/\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/naliyogastudio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/naliyogastudio\/\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/naliyoga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eVai al profilo Facebook \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54014659658069,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/image0.jpg?v=1779889399"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/collections\/yoga.jpg?v=1774866489","url":"https:\/\/coralia.me\/collections\/yoga-e-meditazione.oembed?page=2","provider":"Coralia.me","version":"1.0","type":"link"}