{"product_id":"chiara-dal-bello-nutrizionista-e-mindful-eating-casella-dasolo-tv","title":"Chiara Dal Bello - Nutrizionista e Mindful Eating | CASELLA D'ASOLO (TV)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eChiara Dal Bello è \u003cstrong\u003enutrizionista, erborista, trainer di mindful eating e intuitive eating\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003einsegnante di Ashtanga yoga a Casella d'Asolo (TV)\u003c\/strong\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSi occupa di \u003cstrong\u003ealimentazione consapevole\u003c\/strong\u003e con un \u003cstrong\u003eapproccio non prescrittivo\u003c\/strong\u003e, pensato per chi desidera liberarsi dalle solite diete e costruire un \u003cstrong\u003erapporto più intuitivo, naturale e sereno\u003c\/strong\u003e con il cibo e con il corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn approccio consapevole al rapporto con il cibo\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePer Chiara il rapporto con il cibo è molto più complesso di quanto spesso ci venga raccontato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNon riguarda solo calorie, nutrienti o quantità. Coinvolge emozioni, abitudini, ambiente, ritmo di vita, pensieri, cultura della dieta e capacità di ascoltare i segnali del corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNei suoi percorsi accompagna le persone a esplorare la propria “vita alimentare” a 360°. Non per imporre regole rigide, ma per ritrovare armonia, autonomia e fiducia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eL’obiettivo è aiutarti a riconoscere fame, sazietà, pienezza, piacere, fame emotiva e schemi disfunzionali. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDa qui possono nascere \u003cstrong\u003eabitudini più sostenibili, allineate alla tua vita reale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMindful eating, intuitive eating e coaching nutrizionale\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCome praticante di meditazione e yoga, Chiara ha trovato nel mindful eating il suo modo di intendere la nutrizione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUna fusione tra \u003cstrong\u003econsapevolezza, ascolto del corpo e amore per il cibo\u003c\/strong\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl \u003cstrong\u003ecibo\u003c\/strong\u003e inteso non solo come nutrimento fisico, ma anche come \u003cstrong\u003eesperienza, relazione, memoria, piacere e cura.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl suo approccio integra educazione \u003cstrong\u003ealimentare gentile, mindful eating, intuitive eating, coaching nutrizionale, pratiche di consapevolezza, respirazione, strumenti naturali ed erboristici.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÈ un lavoro che non cerca scorciatoie. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTi aiuta a costruire\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e  una “cassetta degli attrezzi” personale, fatta di conoscenze, esercizi, pratiche e strategie utili nel tempo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn percorso senza diete restrittive\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNel suo lavoro Chiara non propone piani settimanali rigidi con grammature da seguire in modo automatico.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl percorso non è adatto a chi cerca una dieta rapida, un dimagrimento immediato o un controllo esterno su cosa e quanto mangiare.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÈ pensato per chi sente il bisogno di \u003cstrong\u003emettersi in ascolto, conoscersi meglio \u003c\/strong\u003ee costruire un cambiamento duraturo, sostenibile e rispettoso della propria salute.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAlimentazione consapevole e disturbi alimentari\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUna parte importante della sua attività è dedicata anche ai \u003cstrong\u003edisturbi alimentari.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIn questo ambito Chiara lavora con un approccio nutrizionale non prescrittivo, all’interno di un percorso integrato e multidisciplinare. Quando necessario, \u003cstrong\u003eil lavoro può coinvolgere psicoterapeuta, medico e altre figure di riferimento\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl suo ruolo è accompagnare la persona a ricostruire, con delicatezza, un rapporto più armonioso con il cibo, il corpo e i propri bisogni. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFai pace con il cibo: il percorso di gruppo\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAccanto ai percorsi individuali, Chiara propone anche \u003cstrong\u003epercorsi di gruppo come “Fai pace con il cibo”.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSi tratta di un corso di mindful eating basato sul \u003cstrong\u003eprogramma MB-EAT, Mindfulness-Based Eating Awareness Training.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÈ un’esperienza in \u003cstrong\u003epiccoli gruppi\u003c\/strong\u003e per esplorare fame emotiva, giudizio sul corpo, pensieri automatici, abbuffate, piacere, sazietà, autocompassione e ascolto dei segnali corporei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIl gruppo diventa uno \u003cstrong\u003espazio sicuro, aperto e inclusivo\u003c\/strong\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn luogo dove \u003cstrong\u003econdividere un cammino di consapevolezza\u003c\/strong\u003e senza sentirsi un numero, ma parte di un percorso comune.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePercorsi specialistici e pratiche integrate\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAccanto ai percorsi individuali e di gruppo, Chiara propone anche esperienze dedicate all’\u003cstrong\u003ealimentazione vegetale, al mindful eating e allo yoga\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAccompagna chi desidera avvicinarsi a un’\u003cstrong\u003ealimentazione più vegetale, vegetariana o vegana, con un approccio pratico\u003c\/strong\u003e, consapevole e non improvvisato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePropone anche corsi che vanno dalle autoproduzioni (panificazione e alimenti fermentati) al mindful eating, e giornate esperienziali e retreat che uniscono nutrizione, movimento consapevole, ascolto del corpo e rapporto più libero con il cibo.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eNel suo lavoro rientra anche l'\u003cstrong\u003eAshtanga Yoga, lo yoga del respiro,\u003c\/strong\u003e una pratica dinamica caratterizzata da una sequenza fissa di posture e un conteggio preciso di ogni movimento abbinato a un respiro, che sostiene forza, flessibilità e stabilità mentale. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eChiara riceve in presenza nel suo \u003cstrong\u003estudio di Casella d’Asolo (TV)\u003c\/strong\u003e, presso la \u003cstrong\u003epalestra Fitness Faktory di Trevignano (TV) e online\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.chiaradalbellonutrizionista.it\/\"\u003eVisita il sito web \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/chiaradalbellonutrizionista\/\"\u003eVai al profilo Instagram \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/a\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/chiaradalbellonutrizionista\"\u003eVai al profilo Facebook \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@chiaradalbellonutrizionista\/featured\"\u003eVai al canale YouTube \u0026gt;\u0026gt; \u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Coralia.me","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54160095543637,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/1382\/7925\/files\/CHIARADALBELLO_NUTRIZIONISTA_TV_3.jpg?v=1781701811","url":"https:\/\/coralia.me\/products\/chiara-dal-bello-nutrizionista-e-mindful-eating-casella-dasolo-tv","provider":"Coralia.me","version":"1.0","type":"link"}