Relazioni vere, cuore della longevità
La solitudine è la nuova epidemia silenziosa La scienza lo conferma: la qualità delle relazioni ha un impatto diretto sulla nostra salute e sulla nostra longevità. Secondo una ricerca di Harvard durata oltre 80 anni, il fattore più determinante per vivere a lungo e in salute non è il denaro o il successo, ma la […]
Benessere condiviso: perché stare bene riguarda tutti
Negli ultimi anni abbiamo imparato a parlare di benessere in modo sempre più consapevole. Ci siamo avvicinati all’alimentazione, al movimento, alla gestione dello stress, alla cura di noi stessi con un’attenzione che, fino a poco tempo fa, non era così diffusa. Questo è senza dubbio un passaggio importante, perché ha riportato la responsabilità del proprio […]