Milena Pace è un’insegnante di Pilates a Torino. Il suo lavoro nasce da un’idea semplice e potente: il benessere passa dal movimento consapevole, da quella connessione con il corpo che ti rimette al centro, con più equilibrio, forza e presenza.
Milena è insegnante certificata BASI Pilates - certificazione internazionale - e costruisce lezioni che uniscono tecnica, ascolto e progressione: dal lavoro a corpo libero Mat, al Pilates su macchinari come Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector e Barrel.
Appassionata di sport in tutte le sue forme, porta in ogni percorso spirito di iniziativa, affidabilità e precisione: qualità che si traducono in un lavoro attento ai dettagli, graduale e sicuro, dove ogni esercizio ha un obiettivo e un senso.
È fondatrice di Flower Pilates Studio, nel cuore di San Salvario, uno spazio dedicato a Pilates e allenamento funzionale dove accoglie le persone in un ambiente curato e motivante. Allo stesso tempo, insegna anche in contesti diversi, portando il suo metodo là dove il corpo chiede ascolto e dove il movimento può diventare una risorsa concreta nella quotidianità.
Il suo percorso comprende anche la formazione in mental coaching (PNL), che si riflette nel modo in cui guida le persone: con attenzione, motivazione e una relazione fatta di fiducia e costanza, per aiutare ogni persona a ritrovare continuità e presenza nel proprio allenamento
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